co to znaczy

[...] lubiązu.A wogóle ten post to jest jakas ***ana pułapka na**** się radzia czepacie on jest spoko,czerwony a moze miałes cięzkie zabawki w dzieciństwie,i matka przywiązywała ci kiełbase to nie znaczy że na wszystkich się musisz wyzywac.Razdiu nic nie zawinił to że ktoś cie pierdział do inkubatora to nie znaczy że musisz po wszytkich jechać.Amen.

[...] swojego zapotrzebowania, bo nie uwzględnisz metabolizmu itp. Zacznij od 140g białka, 100g tłuszczy i powiedzmy 200g węgli co da razem 2260kcal. Jeśli waga będzie spadać to znaczy że jesteś poniżej swojego zapotrzebowania na utrzymanie wagi, jak będzie stać to znaczy że jesteś na 0, a jak rosnąć to znaczy że jesteś na + czyli jest ok. Nie wiem [...]

[...] czyli wypchnięciu jej do góry. Zauważcie, że Arnold pokazując klatkę tak ją wypina do góry, że jeszcze przed napięciem mięśni - leżą one jak przy ławce skośnej (co nie znaczy, że nie jest ona u Arniego nieprzeciętna) To optycznie strasznie powiększa klatkę. Jak się tak raz nadąłem to aż się przeraziłem ( fakt faktem mało brakowało bym [...]

[...] Nie jestem odpowiedzialny za sytuację personalną w zespole. Jest on już jednak wystarczająco długo w drużynie, aby stawiać swoje warunki. Jeśli on coś takiego mówi, to znaczy, że ma on swoje powody. On zrobił dla klubu tak dużo, że po prostu trzeba go wysłuchać. sport1.de: Kahn powiedział też, że po 2002 roku i zdobytych podczas MŚ [...]

[...] kładzie na łopatki. Pozorne przegadanie konfliktu, to jak "weź spie****aj", o problemach się rozmawia i znajduje rozwiązanie, a nie zamiata pod dywan, albo ucieka. I da się żyć w szczęśliwości, a jak się nie da to znaczy, że to nie ta osoba najwidoczniej. Nadine to co się zmienia zależy tylko od nas samych, jak sobie pościelisz tak się wyśpisz.

[...] konfliktu, to jak "weź spie****aj", o problemach się rozmawia i znajduje rozwiązanie, a nie zamiata pod dywan, albo ucieka. I da się żyć w szczęśliwości, a jak się nie da to znaczy, że to nie ta osoba najwidoczniej. Nadine to co się zmienia zależy tylko od nas samych, jak sobie pościelisz tak się wyśpisz. Nene... z całego serca Ci życzę takiej [...]

Ostatnio trochę zastanawiałem się nad czymś co trochę odnosi się do tego tematu. Wiele osób szczególnie na diecie redukcyjnej stara się by ich dieta była `czysta` to znaczy by było w niej jak najmniej produktów teoretycznie niedozwolonych. W praktyce taka dieta przeważnie składa się z piersi kurczaka, ryżu lub/i oliwy z oliwek, warzyw. Plaster [...]

Mięsień nad kolanem. W książce jest napisane, że G dopiero po 4 miechach z krzesłem ;p wiec nie wiem xD a to ostatnie to znaczy jak chłop krowie na rowie : Jeśli teraz wydłużałem rozgrzewki co 5 sekund i końcowa treningu 1 była środkową treningu 2 to w przyszłym tyg chce zrobić, że jeśli w drugim treningu miałem 30-35-40 w trzecim 35-40-45 a w [...]

mini obwód to znaczy? coś więcej dokładniej? :) IV?? hmm B jakoś mi idzie lepiej niż B2 :) jak będzie tragedia to dam max B a potem to co zabrakło A12 :) wydaje mi się, że ja E2 zamiast E3 robiłem ;(

[...] zadowolony z progresu w wyciskaniu hantli, od zeszłego tygodnia plus 2 kg. Potem tric, i tu już jakichś rewelacji nie było ze względu na spore zmęczenie po barkach, co nie znaczy że się op*****lałem :D po ostatnim ćwiczeniu wspaniała pompa, jednakże musze się zastanowić nad tym treningiem, ponieważ sądzę że gdyby nie to wcześniejsze zmęczenie [...]

[...] Odpowiem ci, że dopóki ilość powtórzeń waha się w granicach 6-12 dopóty stymulujesz swoje mięśnie do maksymalnego rozrostu. Jeżeli możesz wykonać więcej niż 12 powtórzeń, to znaczy, że ciężar jest zbyt mały, dowal następny talerz. Z drugiej strony, jeżeli nie dajesz rady wykonać 6 powtórzeń, usiądź, pomyśl, zwalcz własne ego, i nałóż ciężar, z [...]

[...] zaczynam siłę maksymalną ( 3-5 powtórzeń, 5 serii, ćwiczenia podstawowe - wyciskanie, przysiad, zarzut na klatkę, dociąganie w lezeniu ). Efekt? Narazie nie jakiś wielki, to znaczy lepsza wydolnośc i motywacja na treningu, więcej siły, ale nie wiem czy w wyniku suplementacji, czy po prostu wzrostu wytrenowania, aczkolwiek sa dni że mam wyraźnego [...]

[...] co można a co nie. A jak nie wie to i tak się nauczy po paru butach i oklepie. Zdziwiłbyś się, że nie mam 12-stu lat. Nie masz 12, bi nie głupio się wypowiadasz, co nie znaczy, że pewne swoje zranienia odbierasz i przekazujesz jak 12latek Ja nie mówię tutaj o jakichś moich/Twoich problemach tylko o przypadkach zdarzających się sporadycznie [...]

[...] przy odpowiednim uksztaltowaniu np nastawienie na walke czy na potezny wysilek fizyczny ich dzialanie moze byc zaskakujace. Zreszta ich nazwa to Teonanacatl co mniej wiecej znaczy blysk Boga. I wlasnie w takim ´´blysku Boga´´ po spozyciu grzybkow dzialamy. Mysle ze wiecej tego typu srodkow bylo uzywanych od zarania [...]

[...] ze jak proporcje w normnie to koles na pewno nie brał nic, bo ma proporcje w normie??? ćwiczył z głową, mial dopracowaną diete i czemu ma nie mieć proporcji w normie? i to znaczy nie nic nie brał?(oczywicie o ssa mi chodzi, co większosc mysli ze jak sie wezmie to nie trzeba ciezko pracowac) *zalany koleś z wyje*aną klata,bo tylko klate ćwiczy( [...]

[...] Dwadzieścia pełnych razy miałem pół roku temu na zaliczeniach z WF. Od tamtej pory nie sprawdzałem. Sowini: -czy mierzyłeś obwód np;ramienia przed i w trakcie treningu to znaczy na pompie,i jaka jest różnica? Centymetr - półtora różnicy pewnie jest, jak podejrzewam u większości. Sowini: -co jest Twoim obecnym celem w kulturystyce? Utrzymać [...]

i jak najbardziej wystarczą, więcej znaczy dla mnie wdzięczność niż jakieś tam punkty powodzenia i jakby co to pytaj narqua

ejjj ja mam wloski na zel to znaczy ze jestem gorszy?? mi sie wydaje ze wazne jest to co czlowiek soba reprezentuje, a nie jak wyglada...co za roznica czy lepek trenuje tylko klate i bic czy nogi i dwuglowe i tak dlugo taki na silke nie pochodzi

[...] i łapy od grabi i łopaty!! SWIETNE UCZUCIE choc mało komfortowe. Chec ostrego treningu wzrasta z minuty na minute moze i ostatnio nie dawałem konkretnych wpisek co nie znaczy ze straciłem zapał wrecz przeciwnie!! Ale nie bede ryzykował i z jutrzejszego treningu wywalam martwy ciag. Teraz zabieram sie za posiłek "obiadowy" czyli [...]

[...] ten sposob zarzucac japko Ogolnie zmulem mam troche do wszelkich przesiadywan przy kompie dlatego tez ostatnio rzadko pisalem u Was jak i nawet w swoim dzienniku... co nie znaczy ze nic nie robie, cos tam macham Dziś treningu nie zrobiłem bo dzień mi zleciał niesamowicie szybko i w ogole jakos nie mam natchnienia, a jutro i tak 'laba' wiec [...]